Jij wilt gaan sporten, maar...

wat is nou echt jou reden om te gaan sporten?

Jou gedrag in een workout is een reflectie van jou in het leven!
Doen of denken?

Verbeter je

conditie

Verlaag je

vetpercentage

Vergroot je

kracht

Leuk dat je hier bent

WELKOM

Jij hebt de beslissing genomen om te gaan sporten. Heel goed! Daar mag je jezelf wel een schouderklopje voor geven. Het is namelijk niet altijd makkelijk om naast je huidige druk bestaan ook nog te denken aan sporten. Ondanks dat het heel belangrijk is om gezond en sterk door het leven te gaan verliest het bij veel mensen de aandacht. Niet alleen sporten maar ook zeker gezonde voeding en de juiste ontspanning is van groot belang op je gezondheid en fitheid. Bij The Fit Club willen wij dit op een leuke en leerzame manier onder de aandacht brengen. Dit doet The Fit Club al sinds begin 2015 waar het begon met bootcamp trainingen voor een vriendengroepje. Inmiddels hebben zich meer mensen aangesloten en hebben wij diverse trainingen in ons aanbod. Wij zijn continu bezig om The Fit Club te verbeteren om jou de beste kwaliteit te bieden. Vraag een gratis proefweek aan om te ervaren hoe leuk het is om bij The Fit Club Amsterdam te sporten!

solide basis tot work-out beest

THE FIT CLUB FILOSOFIE

The Fit Club Amsterdam hecht veel waarde aan natuurlijke (correcte) bewegingspatronen en effectieve & veilige technieken voor de verschillende oefeningen. Wij zijn van mening dat iedereen binnen zijn/haar eigen mogelijkheden correct en progressief moet kunnen trainen. Fitness in al haar vormen is meer dan alleen maar volgen wat de trainer zegt of wat een schema aangeeft. Wij hebben namelijk veel liever dat jij voor een (groot genoeg) deel begrijpt waarom bepaalde oefeningen uitgevoerd moeten worden volgens een bepaald techniek. Dit om o.a. blessure-preventief te trainen. Maar ook om de weg naar je doel effectiever te maken. Jij weet immers waar je moet zijn om jou doel te behalen (en te behouden) en wij willen jou de kennis en tools geven. Stap-voor-stap gaan wij jou de basis oefeningen aanleren. Naarmate die oefeningen consequent correct uitgevoerd worden ga je steeds complexere oefeningen aanleren totdat je een workout-beest bent. 

Eerste personal training gratis om overtuigd te worden! (incl. intake)

persoonlijke begeleiding

PERSONAL TRAINING

Jij wilt je doel effectief behalen? Kies dan voor Personal training! Aan de hand van persoonlijke begeleiding ben je resultaat gericht aan het trainen. Ook op gebied van voeding en lifestyle zal je gecoacht worden door een deskundige trainer. Het gaat er uiteindelijk om dat jij fit en zelfverzekerd door het leven gaat. Door de professionele werkwijze zal dit zeker een succes gaan worden! Het vergt enkel 100% inzet van jou. De basis is verandering in de mindset omdat je bereidwillend moet zijn je lifestyle te veranderen. Daarin willen wij jou graag helpen. Maak gebruik van de eerste PT training inclusief intake gratis!

Vanaf 40,00/uur
meer info
samen fit worden

SMALL GROUP TRAINING

Met small group training ligt de nadruk meer op de motivatie van de groep. Omdat het een kleine groep is, 3 tot 8 deelnemers, krijg je meer en betere aandacht van de trainer in vergelijking met een grotere groep. Wij vinden het belangrijk dat de oefeningen technisch correct worden uitgevoerd. Alleen op deze manier krijg je kwaliteit in training en kom sneller tot resultaat. Je kan er voor kiezen een groep zelf samen te stellen, op een zelfgekozen locatie, of meedoen met een bestaande groep. Wij bieden verschillende small group trainingen aan. Twijfel niet en kom een keertje meedoen!

Vanaf 24,95/maand
meer info

3 small group trainingen een week gratis uitproberen?

Constant

gevarieerd

Functioneel

trainen

Hoog

intensiteit

NIEUWS

Het geheim van de foamroller.

Je ziet hem de laatste tijd veel voorbij komen: de foamroller. In de topsport wereld wordt hij al enige tijd gebruikt. De foamroller is steeds populairder aan het worden. Maar[…]

Read more
5 januari 2019 0

Waarom is Tabata goed voor je?

Tabata training is een zeer intensieve vorm van intervaltraining. Ontworpen door de Japanse wetenschapper Izumi Tabata. Hij vergeleek trainingen van een gemiddelde intensiteit met high intensity interval training. Hij gebruikte[…]

Read more
5 januari 2019 0

Waarom geen suiker meer eten?

Suiker is het nieuwe gif. Suiker is verslavend en kan onze bloedsuikerspiegels behoorlijk ontregelen. Telkens wanneer we suiker (of veel koolhydraten in een andere vorm, zoals brood of pasta) eten,[…]

Read more
24 september 2017 0

CONTACT

Contact maken is een mooi eigenschap